miércoles, 12 de julio de 2017

Cócteles curativos a bases de plantas.





Holaa!!!! Aquí estoy un miércoles más!! En este caso os traigo un post sobre unos cócteles curativos a bases de plantas, así que espero que os gusten.

Aquí os dejo el post anterior: Favoritos de Marzo, Abril, Mayo y Junio.

La fitoterapia ofrece multitud de beneficios escogiendo las plantas apropiadas para determinadas dolencias. Algunas se pueden mezclar entre sí; eso sí siempre preguntar a un especialista; para completar sus virtudes e incluso mejorar su sabor. A continuación te dejo una combinaciones que son fáciles de tener a mano. Hay que tener mucho cuidado con las tisanas, que no deben ser muy concentradas, en estos casos, una cucharadita de café de cada variedad preparadas en aproximadamente medio litro de agua será suficiente.

  • Aliviar síntomas catarrales:
  • Anís: Es muy conocido por su efecto digestivo, pero actúa también como desinfectante en infecciones leves, ya que ayuda a despejar las vías aéreas y a eliminar la mucosidad.
  • Drosera: Calma la tos y la irritación de garganta.
  • Equinácea: Aumenta las defensas, por tanto protege frente a cualquier enfermedad infecciosa, ya sea por virus o bacterias.
  • Eucalipto: Tiene un potente efecto expectorante y combate la congestión nasal.
  • Tomillo: Baja la inflamación y es eficaz en casos de faringitis y bronquitis.

  • Problemas de estómago:
  • Anís: Es un gran relajante del sistema digestivo que combate la gastroenteritis, los gases y el mal aliento.
  • Hibisco: Favorece la digestión y reduce los espasmos en caso de gastritis.
  • Hierbaluisa: Es antiflatulenta y muy digestiva.
  • Manzanilla: Resulta una gran ayuda después de comidas copiosas.

  • Contra la retención y la mala circulación:
  • Alcachofera: Activa el sistema linfático, favoreciendo la eliminación de líquidos. Ayuda a mantener el colesterol y los triglicéridos a raya, disminuye el riesgo de accidente cardiovascular.
  • Castaño de indias: Es un gran antiinflamatorio.
  • Cola de caballo: De potente acción diurética.
  • Rusco: Útil cuando hay problemas de varices porque es un estimulante circulatorio.

  • Tranquiliza y ahuyenta el estrés:
  • Lavanda: Es un sedante suave, relaja la musculatura y actúa contra la migraña.
  • Lúpulo: Combate la ansiedad y la taquicardia. Se aconseja para aquellas personas a las que les cuesta conciliar el sueño.
  • Naranjo amargo o flor de azahar: Actúa como relajante del sistema nerviosos.
  • Pasiflora: Resulta un buen calmante muscular cuando hay tensiones y contracturas, ideal en las épocas de exceso de estrés.

Como preparar una infusión:
Las tisanas resultan una forma sencilla y eficaz de aprovechar las propiedades terapéuticas de las plantas. Pero, para sacarles todo el provecho, es importante que se preparen de la forma adecuada.
  • Coloca las hojas o las flores de la planta en una taza y vierte agua hirviendo.
  • Cubre la taza con una tapadera, déjala reposar de cinco a diez minutos y cuela.
  • Si quieres endulzar la infusión, evita el azúcar blanco o el integral y opta por la miel o el sirope de arce. Hazlo siempre cuando esté templada la tisana y de esta forma se mantendrán intactos los principios activos de la planta.

Espero que os haya gustado el post de hoy.
¡Un Saludo!
Ana.

18 comentarios:

  1. El anís si que lo he tomado para catarros y va bien.
    Besos

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    1. Muchas gracias por tu comentario, Mira una cosa que te ha ido bien jejeje. Un Beso!!

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  2. Muy buena recopilación de plantas beneficiosas. Un beso

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    1. Muchas gracias, me alegra que te haya gustado. Un Beso!

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  3. Amiga, ¡pero que buena recopilación de infusiones! No conocía los beneficios de muchas de ellas, ¡este post lo guardo bajo llave porque me va a venir genial!
    Besos desde JustForRealGirls

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    1. Me alegra mucho que te haya gustado!! Y espero que te sirva. Un Besote!!

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  4. A mi me encantan las infusiones y suelo tomar muchas veces sobretodo las digestivas o las relajantes. Y siempre me gusta aprender más sobre fitoterapia y las propiedades curativas de las plantas, que son muchas y en muchas plantas. Es todo un mundo que me encanta aprender y usar

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    1. Entonces te habrá gustado el post. Gracias por tu opinión. Un Saludo!

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  5. Es bueno aprovechar los recursos que tenemos a mano, las plantas y hierbas tienen muchos beneficios que a veces desconocemos, muy interesante este listado, yo el anís lo usaba como digestivo, ahora conozco nuevas propiedades gracias a tu artículo.

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    1. Me alegra que te haya gustado el post. Gracias por tu opinión. Un Saludo!

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  6. que buenisima entrada, los hire probando
    además no tenia ni idea de la mayoria de estas infusiones

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  7. Hola Ana Maria! soy nueva en tu blog, me parece genial este post. Me encantan las infusiones y siempre estoy viendo sus beneficios y demas. Asique no solo me gusta sino que me viene genial!! Te agregamos como blog interesante en nuestro blog, asi te leen nuestros seguidores.
    Te cuento que formo parte de un blog de reseñas de productos, posts solidarios, reflexiones y mucho mas. Te invito a que nos visites y leas los posts que mas te interesen y por su puesto comentar en el que desees. Somos de Argentina, Mar del Plata y la verdad es que si bien empezamos hace pocos meses estamos teniendo una linda aceptacion por parte de quienes nos siguen.
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    1. Muchas gracias me alegra que os haya gustado mi blog. Un Saludo!

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  8. Hola! Yo soy fanática de todo lo que sea natural y este detalle de cada planta con sus beneficios me ha encantado. Algunos los conocía, otros no como alcachofa y la drosera. Investigaré un poco donde vivo donde se consigue esta última porque mi esposo le da una garraspera que ya no se como quitársela. La forma de preparación que recomiendas me gustó mucho, es muy parecida a la que uso hoy en día. Ah! No sabia que la lavanda servía para la migraña, creo que lo usaré pronto. Gracias por compartir estos consejos. Saludos, YL

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    1. Gracias a ti por leerlo. Y me alegra que te haya gustado. Un Saludo!

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Muchas Gracias Por Tu Comentario!
Aniita.

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