miércoles, 12 de julio de 2017

Cócteles curativos a bases de plantas.

Holaa!!!! Aquí estoy un miércoles más!! En este caso os traigo un post sobre unos cócteles curativos a bases de plantas, así que espero que os gusten.

Aquí os dejo el post anterior: Favoritos de Marzo, Abril, Mayo y Junio.

La fitoterapia ofrece multitud de beneficios escogiendo las plantas apropiadas para determinadas dolencias. Algunas se pueden mezclar entre sí; eso sí siempre preguntar a un especialista; para completar sus virtudes e incluso mejorar su sabor. A continuación te dejo una combinaciones que son fáciles de tener a mano. Hay que tener mucho cuidado con las tisanas, que no deben ser muy concentradas, en estos casos, una cucharadita de café de cada variedad preparadas en aproximadamente medio litro de agua será suficiente.

  • Aliviar síntomas catarrales:
  • Anís: Es muy conocido por su efecto digestivo, pero actúa también como desinfectante en infecciones leves, ya que ayuda a despejar las vías aéreas y a eliminar la mucosidad.
  • Drosera: Calma la tos y la irritación de garganta.
  • Equinácea: Aumenta las defensas, por tanto protege frente a cualquier enfermedad infecciosa, ya sea por virus o bacterias.
  • Eucalipto: Tiene un potente efecto expectorante y combate la congestión nasal.
  • Tomillo: Baja la inflamación y es eficaz en casos de faringitis y bronquitis.

  • Problemas de estómago:
  • Anís: Es un gran relajante del sistema digestivo que combate la gastroenteritis, los gases y el mal aliento.
  • Hibisco: Favorece la digestión y reduce los espasmos en caso de gastritis.
  • Hierbaluisa: Es antiflatulenta y muy digestiva.
  • Manzanilla: Resulta una gran ayuda después de comidas copiosas.

  • Contra la retención y la mala circulación:
  • Alcachofera: Activa el sistema linfático, favoreciendo la eliminación de líquidos. Ayuda a mantener el colesterol y los triglicéridos a raya, disminuye el riesgo de accidente cardiovascular.
  • Castaño de indias: Es un gran antiinflamatorio.
  • Cola de caballo: De potente acción diurética.
  • Rusco: Útil cuando hay problemas de varices porque es un estimulante circulatorio.

  • Tranquiliza y ahuyenta el estrés:
  • Lavanda: Es un sedante suave, relaja la musculatura y actúa contra la migraña.
  • Lúpulo: Combate la ansiedad y la taquicardia. Se aconseja para aquellas personas a las que les cuesta conciliar el sueño.
  • Naranjo amargo o flor de azahar: Actúa como relajante del sistema nerviosos.
  • Pasiflora: Resulta un buen calmante muscular cuando hay tensiones y contracturas, ideal en las épocas de exceso de estrés.

Como preparar una infusión:
Las tisanas resultan una forma sencilla y eficaz de aprovechar las propiedades terapéuticas de las plantas. Pero, para sacarles todo el provecho, es importante que se preparen de la forma adecuada.
  • Coloca las hojas o las flores de la planta en una taza y vierte agua hirviendo.
  • Cubre la taza con una tapadera, déjala reposar de cinco a diez minutos y cuela.
  • Si quieres endulzar la infusión, evita el azúcar blanco o el integral y opta por la miel o el sirope de arce. Hazlo siempre cuando esté templada la tisana y de esta forma se mantendrán intactos los principios activos de la planta.

Espero que os haya gustado el post de hoy.
¡Un Saludo!
Ana.

miércoles, 28 de junio de 2017

Favoritos de Marzo, Abril, Mayo y Junio.

Holaa!!! Bueno como veis en el título os traigo un post de favoritos y en este caso son de cuatro meses. de Marzo, Abril, Mayo y de este último que está apuntito de acabar Junio.



miércoles, 7 de junio de 2017

miércoles, 24 de mayo de 2017

Consejos para cuidar los esmaltes.

Holaa!! Hoy os traigo un post en el que os voy a decir las cosas que hacemos mal a la hora de conservar nuestros esmaltes y las soluciones que hay.

Aquí os dejo el post anterior: Se Termino 19.

miércoles, 10 de mayo de 2017

Se Termino 19.

Holaa!! Aquí os traigo un nuevo post de Se Termino después de tanto tiempo sin ponerlo.

Aquí os dejo el post anterior: Como acertar con el tinte. 

miércoles, 26 de abril de 2017

miércoles, 12 de abril de 2017

Consejos Para Las Ojeras.

Hola!!! Hoy os traigo un post sobre consejos para las ojeras. Creo que es un tema que sobre todo a las mujeres nos preocupa y nos interesa saber cómo disimularlas.


Aquí os dejo el post anterior: Favoritos Enero y Febrero 2017.


miércoles, 29 de marzo de 2017

Favoritos Enero y Febrero 2017.




Holaa!! Otro miércoles más estoy aquí y hoy os traigo mis favoritos de los meses de Enero y Febrero, un poco tarde pero como digo yo más vale tarde que nunca! ;) jejeje.


Aquí os dejo el post anterior: Consejos Variados.


miércoles, 22 de marzo de 2017

Consejos Variados.

Holaa!! Aquí os traigo un nuevo post con consejos variados, espero que os gusten.

Aquí os dejo el post anterior: Consejos para cuidar tu salud 3


 “Código de barras”

Para combatir las antiestéticas arruguitas en la zona del bigote, cada noche realiza un suave masaje por esta zona durante un par de minutos con unas gotas de aceite de coco. Además de hidratar, incluye antioxidantes que combaten el envejecimiento de la zona.

miércoles, 8 de marzo de 2017

Consejos para cuidar tu salud 3.





Holaa!! Como os dije ayer aquí os traigo un nuevo post! En este caso como podéis haber visto en el título es la tercera entrega sobre consejos de salud.


Aquí os dejo el post anterior: Recogido Elegante y Sofisticado.


Reduce los alimentos procesados y estarás más animad@: Según un estudio, la depresión y otros trastornos relacionados con el estado de ánimo son un 50%  más frecuentes entre personas que basan su dieta en comida precocinada y con un alto contenido en grasa.

martes, 7 de marzo de 2017

Recogido Elegante y Sofisticado.


Holaa!!! Como veis no es día habitual de publicar, pero he subido un recogido a mi canal de YouTube y quería también que lo tuvieras por aquí, con alguna imagen más concreta que solo el vídeo.



Para realizar este recogido necesitaremos:
- Plancha o tenacillas.
- Horquillas normales y horquillas invisibles o de recogidos.
- Laca para fijar.

miércoles, 1 de marzo de 2017

Los Cosméticos: Exfoliantes. Mecánicos y Químicos.



Holaa!! Después de este parón necesario ya que tenia examen y necesitaba tiempo para ello y no pude tener ningún post, os traigo un nuevo post en este caso sobre los exfoliantes, alguno ya hay en el blog, pero este en concreto es más profundo.
Aquí os dejo el post anterior: Moda: Los Goya 2017.



viernes, 10 de febrero de 2017

Moda: Los Goya 2017.



Holaa!! Como os dije el miércoles hoy habría post extra y os traigo un post de moda!!! Después de bastante aquí llega, otras días con otras galas no me había sentido muy decidida a hacerlo peor para esta gala de los goya sí y he dicho voy hacerlo pero ya!! Aquí que os dejo los looks que más me han gustado a mi personalmente.


Aquí os dejo el anterior post: Consejos Para Un Maquillaje Perfecto.

miércoles, 8 de febrero de 2017

Consejos Para Un Maquillaje Perfecto.



Holaa!!!  Otra semana más estoy por aquí y en este caso os traigo unos consejos para conseguir un maquillaje perfecto en pocos pasos.


Aquí os dejo el post anterior: Grasas Buenas.

miércoles, 1 de febrero de 2017

miércoles, 18 de enero de 2017

Favoritos Desde Septiembre a Diciembre 2016.


Holaa!!! Un poco tardío os traigo un general de los favoritos de estos últimos meses desde Septiembre a Diciembre 2016.


Aquí os dejo el post anterior: Alimentos Bajos en Grasa.

miércoles, 11 de enero de 2017

Alimentos Bajos en Grasa.



Holaa!!! Lo primero de todo desearos un Feliz año nuevo 2017!!! Aquí os dejo con el primer post del año. Hoy os traigo un nuevo post sobre Alimentos, en este caso de alimentos bajos en grasa.

Aquí os dejo los anteriores post sobre Alimentos.Enlace


Aquí os dejo el anterior post: Consejos De Belleza.

Post Destacado

Los Cosméticos y su composición.

Holaa!!!! Lo primero de todo ¡Feliz Año Nuevo a tod@s! Y aquí estoy, por fin de nuevo, el mes de D iciembre fue un poco caótico, entre ...