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Bebidas Para Verano.

Holaa!!! hoy os traigo un post un poco diferente, se trata de varias bebidas fresquitas para este verano y que además ayudan al bronceado.

Zanahoria y Manzana:

Necesitaremos: 100 g de zanahoria y otros 100 g de manzana.
Pelamos los dos ingredientes y los trituramos.
Este zumo ayuda a mantener un bonito bronceado y a proteger la piel de los rayos solares.
La zanahoria contiene vitaminas B,C y E, pero lo mejor es su contenido en betacarotenos. Mantiene la piel nutrida, tersa y suave, evitando la sequedad.
Y la manzana es rica en flavonoides de efecto antioxidante y ácidos orgánicos.

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Tomate, Limón y Pimienta:
Necesitaremos: Cuatro tomates pequeños maduros, el zumo de medio limón y pimienta negra molida.
Este zumo es hidratante, saciante y ayuda a adelgazar gracias a la acción termogénica de la pimienta.
El tomate aporta potasio, calcio magnesio y vitamina C. También es rico en vitaminas del grupo B.
Y el limón aporta vitamina C, e incluye ácidos que potencian todavía más la acción de la vitamina.

Zanahoria y pepino:
Necesitaremos: Un pepino pequeño o sino medio y una zanahoria grande o dos pequeñas y también se le puede añadir un poco de jengibre, pero esto ya a gusto de cada un@.
El jengibre ayuda a acelerar el metabolismo y a la quema de calorías.

Frutas del Bosque:

Necesitaremos: Frutas del bosque, hielo y menta.
Trituramos las frutas del bosque y le añadimos el hielo y la menta.
Las bebidas bien fresquitas ayudan a adelgazar ya que el organismo gasta mas energía para “calentarlas” en su interior.

Papaya, Yogur y Frambuesas:
Necesitaremos: Una papaya, un yogur y un puñadito de frambuesas.
Batimos el yogur y trituramos  las frutas por separado y al echarlo en el vaso por por partes se quedara a capas y será muy atractivo a la vista.
La papaya  tiene mucha fibra, contribuye a controlar el peso gracias a la sensación de saciedad que produce.


Espero que os haya gustado el post de hoy.
Pasar un buen finde” ;)
¡Un Saludo!

Ana.

Comentarios

  1. Ay! el de zanahoria y manzana lo hacía mucho cuando era peque jajajajaj ahora también hago de vez en cuando mezclas de esas de verduras y frutas, ¡me encantan!

    Un besote

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  2. Me las apunto porque me han gustado todas. Un besito
    El blog de Sunika

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    Respuestas
    1. Me alegra que te hayan gustado! Un besoo!!

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  3. Un post genial guap, me gusta tublog, me quedó a seguirte, saludos!!!.

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  4. Ummm esos dos ultimos deben estar riquisimos y yo que estoy a dieta.... Me gusta mucho tu blog aunque ppr desgracia puedo visitarte poquito... Besicos

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    1. Muchas gracias!!! Bueno pues cuando puedas pasarte pasate jeje Un besoo!!

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  5. siempre he querido hacerme un batido o zumo de este tipo.... a ver si me animo que son sanos y refrescantes
    besotes y gracias por las recetas

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    Respuestas
    1. Claro!! animate!!! están muy ricos! Un besoo!!

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  6. Tienen todos muy buena pinta, pero el último es el que creo que me gustará más, pues la papaya me encanta. Besitossss

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    Respuestas
    1. Si los pruebas ya me dirás que tal te parecen. Un besoo!!!

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  7. ¡Qué buena tiene que estar la de papaya, yogur y frambuesas! :D
    Un beso!!

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  8. Me los apunto todos que ricos y sanos!
    Un saludo!!

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  9. Me han resultado interesantes las dos últimas bebidas aunque no soy mucho de zumos jajaja, la zanahoria me gusta comérmela cruda, un besote!

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    Respuestas
    1. Yo también me como la zanahoria cruda jejej Un besoo!!

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Muchas Gracias Por Tu Comentario!
Aniita.

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